江门户外拓展训练需要注意些什么

2021-02-07 1672
  1、心理要求
  拓练营训本着“体验冒险小,心理超越大”的来设计整展课程,所以参加人员不需要有强的体能,只需要在参训期间心理尽量放松,并踊跃主动参与课程。参加拓展训练的人,须严格依照指导教练的指导练习,而不是好胜争强。
  拓展训练的人在训练时要自信、谦虚、协作、互相尊重,基本的训练态度,就是具备一颗踊跃的心,勇于接受挑战并做出尝试。
  2、健康要求

  对于参加训练的学员,须进行身体的全部检查。患有严重的心脏病、高血压、癫痫病等易突发性病的人;患有急性传染病以及其它不适于参加公众活动的病的人;孕妇等身体不适宜参加拓展训练活动的特殊人群;身体有习惯性脱臼、骨折史、脑血栓、严重腰颈椎病的人员不能参加培训活动。

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  3、纪律要求
  所有参加培训的人须服从教练及助教的安排与指挥,不经许可,不能擅自离开场地进行其他与培训无关的活动;课程进行期间所有人严禁抽烟、接打手机、吃零食、随意进出场地等行为;个人物品要自行保管好,不能随意放置,谨防丢失损坏;培训中有互动性练习的,所有参加训练的人须按照教练的要求进行操作,不能擅自违反或退出,以防造成伤害或影响集体情绪;在训练期间,除特殊情况外,学员不能外出,学员如果要外出,须向教官提出请假、申请,经核准后才能离开;参加培训的人要爱护各项培训设施以及自然环境。
  4、装备要求
  所有参加训练的人统一穿宽松的,容易活动的服装,建议是专门的运用服;鞋子穿舒服的运动鞋等;女士不能穿裙子、高跟鞋;每个人都带好各自的水杯等私人物品。
  参加户外拓展培训,须对以上要求多加注意,在完成拓展训练的同时,保证好自己及同伴的安佺健康。
  拓练应注意以个方面:着装:须穿带拓展训练基地发的服装,鞋自但须是厚底的运动鞋,避免崴脚或钉子或树枝等硬物穿透鞋底伤脚。保持三紧:袖口紧、裤腿扣紧、腰带紧。避免树枝或蚊虫进入衣服内,造成伤害。训练期间严禁手插入衣兜或裤兜内,避免行进间意外摔倒,无法自我救助。注意做好户外活动保险工作;受训期间,严禁吸烟、饮酒;不得离开团队单独活动,学员不得外出。学员若外出,须向培训负责人递交书面申请,经核准后方可离营。任何人不得擅自攀爬训练设施;保护设施与卫生:爱护基地的各项设施、不乱扔垃圾,爱护环境卫生。
  文章源自:江门户外拓展 http://www.jmbodao.com/
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