拓展训练起源于第二次世界大战。其时，盟军在大西洋的船队屡遭德国纳粹潜艇的袭击。在船舶被击沉后，大多数水手葬身海底，只要 少数人得以生还。英国的救生专家对生还者进行了计算和分析研究，他们惊讶的发现，这些生还者并不是他们幻想中的那些手轻脚健的水手，而是意志坚决懂得互相支持的中年人。经过一段时间的调查研究，了解状况，专家们终于找到了这个疑问的答案：这些人之所以能活下来，关键在于这些人有杰出的心思素质。
拓展训练是一种全新的教学方式，对青少年的着手才能、身心的控制才能、受挫力、自我的再知道、自我的鼓励才能、领导才能等方面都有着中演的意义。以下是拓宽练习校园总结的青少年参与拓宽练习的重要性。
1、拓展训练可以练习青少年的身体，加快青少年的智力开发。拓展训练是一种需求体力和智力的运动，与校园进行的一般体育课程更具有灵敏行、趣味性与开放性。
2、拓展训练可以发掘青少年的个人潜能而且进步自我知道。拓展训练过程中会有一部分看似风险能给青少年带来压力与压迫感的活动。经过这些活动，青少年可以战胜心里的恐惧，增强自我的控制才能和判断力。在战胜各种艰难后可以更正确的知道自个，找到自傲。
3、拓展训练可以添加青少年的团队知道。在现代这个社会，无论是日子仍是作业当中都离不开协作。而进行拓展训练后，可以让孩子你们进一步的领会团队与团体的力气，体会协作精力带给自个的重要意义。
4、拓展训练有利于进步青少年心思和社会适应才能。拓展训练融合现代教学学、心思学、体育运动学等多门学科系统，青少年经过在各种自然和人为的设备中所规划的多种新鲜、巧妙、刺激的项目，可以帮助青少年开释日子学习中的压力，调理心思平衡，知道和激起自身潜能，增强自傲心、自傲度与感染力;可以培育青少年的自我控制才能，从容应对压力与应战;可以强化青少年的探索精力与立异知道，培育其进取心;可以强化青少年的竞赛知道，掌握机遇的敏感度和快捷度;可以加强青少年面对复杂状况的分析判断以及决议计划才能;可以使青少年学会 好地与他人进行交流与和谐，优化人际环境;可以完善青少年的品格，培育意志、勇气、责任心、荣誉感及活跃的价值观。
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